Absolute FitnessAbsolute Fitness

LATIHAN UNTUK SEMUA

Badan Kuat, Prestasi Naik

Absolute Fitness bantu anda bina kekuatan, turunkan berat, dan jaga rutin yang jelas. Pilih keahlian gim, latihan peribadi, kelas kumpulan, atau bimbingan nutrisi ikut sasaran anda.

Tempah sesiLihat servis
Bilik gym kosong dengan laluan sprint, dumbbell, mesin kabel dan cahaya biru monsun.

Metric 01

200+

Pilih keahlian gim, latihan peribadi, kelas kumpulan, atau program berat badan ikut tahap dan sasaran anda.

Metric 02

12+

jurulatih bertauliah

Metric 03

4.8/5

penilaian pelanggan

LANGKAH MUDAH

Cara Kami Bekerja

Masuk gim setiap hari, guna mesin kardio dan beban, serta latihan bebas ikut jadual anda.

Gim moden dengan mesin kardio, rak beban, turf dan dinding cermin bercahaya

Masuk harian

Keahlian Gim

RM199/bulan

Masuk gim setiap hari, guna mesin kardio dan beban, serta latihan bebas ikut jadual anda.

Sudut latihan peribadi dengan bangku boleh laras, menara kabel, kettlebell dan kon limau neon.

60 minit

Latihan Peribadi

RM350/sesi

Dumbel tersusun, tikar senaman, step dan kon di studio kumpulan yang moden.

6 kelas seminggu

Kelas Kumpulan

RM25/sesi

Lorong sled dengan kotak plyo, tali battle rope dan bola perubatan di gim gelap.
012 sesi mingguan

Kekuatan & Kondisi

RM450/bulan

Program untuk bina kuasa, laju, dan daya tahan bagi orang dewasa, pemula, dan belia.

Barisan mesin kardio moden dalam bay gelap berasap dengan sorotan biru elektrik.
02Waktu bebas

Mesin Kardio

RM199/bulan

Berlari, kayuh, dan row dengan mesin moden untuk bakar kalori dan jaga nadi.

Bowl makan sihat dengan ayam panggang, nasi, sayur dan air di atas kaunter batu.
032 semakan sebulan

Bimbingan Nutrisi

RM180/bulan

Sasaran makan harian, pilihan lauk, dan semak menu ikut berat serta rutin anda.

SERVIS UTAMA

Pilihan Latihan Untuk Anda

Kami tanya sasaran, masa lapang, dan tahap semasa supaya pelan anda jelas dari awal.

Log latihan tertutup, mangkuk kapur dan dua kettlebell di atas kayu cerah.
01

Bincang Sasaran

Kami tanya sasaran, masa lapang, dan tahap semasa supaya pelan anda jelas dari awal.

Susunan mat latihan, kettlebell dan tali lompat di atas dulang batu gelap.
02

Pilih Pelan

Anda pilih gim, latihan peribadi, kelas kumpulan, atau gabungan yang paling sesuai.

Band rintangan, balutan pergelangan tangan dan tikar gulung di tepi lorong turf.
03

Mula Latihan

Anda ikut sesi ikut jadual, dengan arahan ringkas, teknik betul, dan catatan latihan.

Flatlay atas konkrit: plat berat bertingkat, foam roller dan step box untuk semak kemajuan.
04

Semak Kemajuan

Kami lihat berat, ukuran, dan prestasi supaya anda tahu apa yang perlu dibuat seterusnya.

HASIL PELANGGAN

Contoh Hasil Klien Kami

Masuk gim setiap hari Mesin kardio lengkap 1 sesi orientasi Pemeriksaan asas badan Pilihan kelas berbayar

Dibayar bulananDibayar bulanan

Asas

RM199/bulan

  • Masuk gim setiap hari
  • Mesin kardio lengkap
  • 1 sesi orientasi
  • Pemeriksaan asas badan
  • Pilihan kelas berbayar
Most popularKontrak 1 bulan

Pilihan

RM499/bulan

  • Masuk gim setiap hari tanpa had
  • Mesin kardio dan beban penuh
  • 2 sesi latihan peribadi
  • Pelan makan 14 hari
  • 2 kelas kumpulan seminggu
  • Semakan ukuran badan bulanan
Kontrak 3 bulanKontrak 3 bulan

Skala

RM999/bulan

  • Masuk gim tanpa had
  • 8 sesi latihan peribadi
  • Pelan kekuatan 12 minggu
  • Bimbingan nutrisi mingguan
  • 4 kelas kumpulan seminggu
  • Semakan ukuran badan bulanan

APA KATA PELANGGAN

Suara Dari Ahli

Farah berjaya turun 6kg dalam 10 minggu dengan jadual 3 sesi dan makan yang lebih teratur.

Sudut kardio tenang dengan treadmill, tuala lipat dan botol air di ruang gym yang lapang.

Berat Badan

Ahli Baru Turun 6kg

Farah berjaya turun 6kg dalam 10 minggu dengan jadual 3 sesi dan makan yang lebih teratur.

Rak squat berplat hitam tebal dan kesan kapur, disinari cahaya dramatik di lantai gim.

Kekuatan

Kuasa Angkat Naik 20%

Studio kumpulan tersusun dengan tikar, step platform dan dumbbell dalam baris simetri.

Pemula

Kelas Kumpulan Jadi Rutin

Nok kesihatan pejabat dengan mesin rowing, tikar lipat dan foam roller di ruang cerah.

Korporat

Pasukan Syarikat Lebih Cergas

Kasut larian di garisan mula pada selekoh trek kosong dengan kon kecil dan kabus subuh.

Larian

Stamina Lari 5K Naik

Set alatan jurulatih di atas travertine: kettlebell, kon agiliti, band rintangan, kapur dan lanyard.

Latihan kekuatan & teknik

Aiman Zulkifli

Kit latihan peribadi di atas tikar getah: tali lompat, strap buku lali, tali pinggang, dan balutan pergelangan.

Pemula dan turun berat

Nur Sarah Malik

Mangkuk meal prep ayam, brokoli dan limau di kaunter dapur dengan tuala putih.

Pelan makan harian

Hafiz Rahman

Alat kelas kumpulan gym tersusun di rak rendah, dengan cahaya lembut dan kabus dalaman.

HIIT, core, dan kardio

Dina Liyana

Proof

Customer notes

Verified

“Saya mula sebagai pemula, tapi jurulatih beri arahan yang jelas dan saya kekal datang setiap minggu.”

Set alatan jurulatih di atas travertine: kettlebell, kon agiliti, band rintangan, kapur dan lanyard.

Farah Nabilah

Eksekutif Pemasaran, Kuala Lumpur

Verified

“Program kekuatan buat saya lebih yakin angkat beban dan stamina kerja pun lebih baik.”

Kit latihan peribadi di atas tikar getah: tali lompat, strap buku lali, tali pinggang, dan balutan pergelangan.

Imran Hakim

Pereka Grafik, Shah Alam

Verified

“Bimbingan makan bantu saya turun berat tanpa rasa kelaparan sepanjang hari.”

Mangkuk meal prep ayam, brokoli dan limau di kaunter dapur dengan tuala putih.

Siti Aina

Guru Sekolah, Petaling Jaya

Service area

Lembah Klang

Kuala Lumpur, Petaling Jaya, Subang Jaya, Shah Alam

Menara Petronas di atas bumbung basah Kuala Lumpur, kabus monsun biru waktu senja.

Area 01

Lembah Klang

Kuala Lumpur, Petaling Jaya, Subang Jaya, Shah Alam

Pemandangan pesisir Johor Selatan dari tempat tinggi ketika matahari terbit berkabus

Area 02

Johor Selatan

Johor Bahru, Iskandar Puteri, Skudai, Pasir Gudang

Bumbung lama George Town dan Bukit Penang diselubungi jerebu petang, panorama tenang Pulau Pinang.

Area 03

Pulau Pinang

George Town, Bayan Lepas, Butterworth, Seberang Jaya

Lengkung Sungai Melaka dengan bumbung terakota dan kabus emas waktu senja.

Area 04

Melaka

Bandar Melaka, Ayer Keroh, Bukit Baru, Jasin

The Map

Journal

Panduan Latihan

Questions

Soalan Lazim

Quick answers before visitors choose a product, service, or next step.

01Adakah saya boleh mula jika saya masih pemula?+

Ya. Kami mula dengan semakan tahap, ajar teknik asas, dan pilih pelan yang sesuai dengan masa serta sasaran anda.

02Berapa kali saya perlu datang seminggu?+

Untuk ramai ahli, 2 hingga 4 kali seminggu sudah cukup. Jurulatih akan susun jadual ikut badan, kerja, dan sasaran anda.

03Ada bimbingan nutrisi juga?+

Ada. Kami beri panduan makan harian, pilihan lauk, dan semakan menu supaya turun berat atau naik otot lebih teratur.

04Boleh saya sertai kelas kumpulan sahaja?+

Boleh. Anda boleh ambil kelas sahaja, atau gabung dengan keahlian gim jika mahu lebih banyak pilihan latihan.

05Apa yang berlaku semasa sesi pertama?+

Kami ukur asas badan, tanya sasaran anda, dan beri cadangan latihan pertama yang jelas. Tiada langkah yang susah.

06Di mana Absolute Fitness beroperasi?+

Kami melayan ahli di Lembah Klang, Johor Bahru, dan Pulau Pinang melalui lokasi dan sesi yang disusun.

Tip Setiap Minggu

Dapatkan tip latihan, makan, dan rutin mingguan terus ke e-mel anda supaya anda kekal konsisten.